La salud mental masculina representa una de las cargas más subestimadas para los sistemas de salud pública en América Latina…
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Día Mundial contra el Cáncer: más de 10 millones de muertes en 2025 y el pulmón como principal causa
En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora este 4 de febrero, nuevos datos confirman la…
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Hasta 4 de cada 10 cánceres podrían prevenirse: la OMS alerta sobre tabaco, alcohol e infecciones
La prevención sí hace la diferencia.
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¿Por qué los mexicanos dormimos tan mal? El impacto de la cafeína, el estrés y el ruido de los tamales oaxaqueños
En México, el descanso parece ser un lujo que el ritmo del país no siempre nos permite costear. Aunque somos…
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Salud postural para el mexicano promedio: ejercicios para contrarrestar el “cuello de WhatsApp” y la espalda de oficina
Dolor de cuello al despertar, hombros tensos al final del día, espalda rígida después de horas frente a la compu…
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El «Mal del Puerco» bajo la lupa: ¿Qué dice la ciencia sobre el sueño postprandial?
Seguramente te ha pasado: terminas de comer un plato generoso y, a los pocos minutos, una pesadez irresistible invade tus…
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¿Es normal vivir cansado? Fatiga crónica, burnout y estilo de vida urbano
En las grandes ciudades, la respuesta a la pregunta «¿cómo estás?» se ha estandarizado en una sola palabra: «cansado». Hemos…
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Sedentarismo invisible: por qué hacer ejercicio no compensa pasar todo el día sentado
Durante años se ha repetido la idea de que una hora de ejercicio al día basta para “compensar” una jornada…
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La verdad sobre el “nervio” y la presión alta: separando creencia popular de evidencia médica
“Me subió la presión por el nervio”. La frase es común en México y en muchos países de América Latina.…
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Cuando se habla de superfoods, casi siempre aparecen los mismos protagonistas: aguacate, kale, quinoa o frutos rojos importados. Sin embargo,…
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